Відкрийте свою внутрішню ауру з murkendov
Трансформуйте своє життя через древню мудрість йоги. Знайдіть баланс між тілом, розумом та душею в нашій унікальній студії.
М'яке входження в світ йоги
В murkendov ми віримо, що йога доступна кожному, незалежно від віку чи рівня підготовки. Наші досвідчені інструктори створили спеціальні програми для тих, хто робить перші кроки на шляху самопізнання.
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональні рекомендації та корекцію під час практики. Ми адаптуємо пози відповідно до ваших можливостей.
Атмосфера підтримки
Наша спільнота створює простір без судження, де кожен може розвиватися у власному темпі та відчувати себе комфортно.
Напрямки йоги в murkendov
Хатха-йога
Класична йога з акцентом на статичні пози та правильне дихання. Ідеальна для початківців та тих, хто цінує спокійний ритм.
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація дихання та руху створює медитативний потік.
Інь-йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися та поглибити внутрішнє усвідомлення.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
Філософія murkendov
Баланс
Ми допомагаємо знайти гармонію між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю, зусиллям та розслабленням. Баланс - це основа здорового життя.
Усвідомленість
Кожен рух, кожен подих - це можливість для глибшого самопізнання. Ми навчаємо бути присутнім у моменті та слухати своє тіло.
Природа
Йога навчає нас жити в гармонії з природними ритмами. Ми інтегруємо принципи екологічності та поваги до навколишнього світу в нашу практику.
Спробуйте йогу безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте магію трансформації на собі.
Що вас чекає:
- ✓ Знайомство з основами йоги
- ✓ Персональні рекомендації інструктора
- ✓ Розслаблююча медитація
- ✓ Консультація щодо подальшої практики
Абонементи та ціни
Разове заняття
- ✓ Будь-який напрямок йоги
- ✓ Використання обладнання
- ✓ Консультація інструктора
Місячний абонемент
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Онлайн медитації
- ✓ Персональні консультації
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Всі напрямки та медитації
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Індивідуальні програми
Медитативні практики
Живі медитації
Щотижневі групові медитації з досвідченими практиками. Вивчаємо різні техніки: від усвідомленого дихання до візуалізацій та мантр.
Аудіо-медитації
Бібліотека записаних медитацій для домашньої практики. Різні тривалості та спрямування: для сну, зниження стресу, підвищення концентрації.
Розклад медитацій:
Почніть свій шлях з murkendov
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для запису на пробне заняття або консультації